DICTIONARY
用語集
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フィットネス

フィットネスとは、健康や体力の維持・向上を目的として行う運動を指します。健康を目的に行う運動全般を指すため、ウォーキング、水泳、エアロビクス、ヨガ、スポーツクラブやジムで行う運動など、幅広く含まれます。