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ピラティスについて
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会員様が目標を達成できるよう支援いたします
様々なピラティスの器具を使用して行うマンツーマンレッスンでは、「体幹を鍛えたい」「引き締まったボディラインを手に入れたい」など、会員様のニーズに添ったプログラムで指導を行います。また、小人数制のグループレッスンやZOOMを活用したオンラインレッスンも行っており、会員様がやりやすいと感じるコース、やりやすいと感じる場所でエクササイズに取り組んでいただけます。
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Category ピラティスについて 体の痛む部分を避け、使いたい部分だけをしっかり使ってエクササイズできる、ピラティスのレッスンを行っています。会員様一人ひとりと真摯に向き合った、上質な…2021.02.22カラダのたるみや歪みをなくしたい40代、50代の女性の方へ。スタジオ結の無理しないトレーニングで理想のカラダに
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見た目にも印象が悪い猫背は、ぽっこりお腹などの体型の崩れにも繋がり、体幹や使っていない筋肉を鍛えることが大切です。効率良く鍛えられるピラティスを行っており、体の軸がしっかりすることで自然に美しい姿勢が手に入ると好評です。2020.10.29美しい姿勢づくりをサポートします | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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妊娠・出産は体に大きな負担が掛かり、産後は変化した体型のリカバリーでお悩みの方が多くいらっしゃいます。育児の合間に効率良く体を整えられるよう、ママ向けのピラティスを行っており、体の歪みを効果的に整えてまいります。2020.10.29体の調子を整え産後のケアをサポート | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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木製の専用機械を使用するGYROTONIC ®レッスンを行っています。体を色々な方向に動かすことで柔軟性の向上やバランスの改善が期待でき、難度の調整ができるので年齢、性別、運動経験を問わずご利用いただけます。2020.10.29専用機械を使った効率的なエクササイズをご提供 | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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体力や筋力の衰えに備えたシニア世代の楽しいピラティスレッスンを行っており、普段使っていない筋肉を効率良く鍛えます。無理のない安全なレッスンで楽しくエクササイズを行い、これからの生活に役立つ体づくりをご提供いたします。2020.10.29安心・安全な指導でシニア世代の健康をサポート | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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体のお悩みや目的に合わせたプログラムをお作りし、プライベート空間でマンツーマンレッスンを行っています。状態を確認しながらメニューを調整し、無理なく楽しく続けていけるよう指導を進めますので、安心してご参加いただけます。2020.10.29目的に合わせたレッスンをマンツーマンで指導 | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
体の痛む部分を避け、使いたい部分だけをしっかり使ってエクササイズできる、ピラティスのレッスンを行っています。会員様一人ひとりと真摯に向き合った、上質なパーソナルトレーニングでお力添えいたしますので、「ボディメイクで理想的な体型を手に入れたい」「健康維持のため体幹を鍛えたい」など、ピラティスを通して叶えたい目標がございましたら、ぜひ一度、気軽にお電話ください。事前に丁寧なヒアリングを行いますので、専門的なトレーニングを受けるのが初めての方でも安心です。ピラティスの専門器具を多数取り揃えており、効率良くエクササイズに励んでいただけます。また、ZOOMを活用したオンラインクラスも行っていますので、「家事が忙しく、なかなか外出できる余裕がない」「プロのインストラクターに直接指導してもらいたいけれど、スタジオに通うのは難しい」とお悩みの方も、ご自宅にいながら本格的なトレーニングに取り組める点は特長です。
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