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パーソナルトレーニングについて
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全身を使ったエクササイズに取り組みませんか
初心者やシニアの方でも気軽に通えるスタジオを目指し、香椎に拠点を置いて運営しています。ピラティス器具を完備している点は特長で、姿勢の改善や筋力アップ、リハビリ後のお体のメンテナンスなど、幅広い効果にご期待いただけます。上質なパーソナルトレーニングで、会員様一人ひとりの体質や、成長スピードなどに合わせた指導を行います。
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.navigation { display: none !important; } [data-lib="1580"] { display: none !important; } .ft_mdl { display: none !important; } .ft_btm > ul { display: none !important; } header .…2021.01.19腰痛に悩む40,50歳代の女性の方へ。パーソナルトレーニングスタジオ結でピラティスを使った悪化防止と改善を。
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健康のための体づくりには様々な方法がある中、パーソナルトレーニングは正しいトレーニングを効率良く行えるメリットがございます。プロトレーナーが効果的なフィットネスをサポートいたしますので、挫折しやすい方にもおすすめです。2020.10.29効果的なパーソナルトレーニングでフィットネス | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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小さな道具やピラティス用器具などを用い、多彩なパーソナルトレーニングをご提供しています。初級者から上級者まで性別や運動経験を問わずご参加いただけ、一人ひとりの目的やお悩みに合わせたプログラムを作成いたします。2020.10.29目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供 | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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猫背や姿勢の悪さが気になる方にパーソナルトレーニングを行っており、体幹を鍛えることで背筋の伸びた美しい姿勢へと導きます。筋力がないことで支えられなかった体が安定することで、猫背やぽっこりお腹の改善に効果が期待できます。2020.10.29弱った体幹をパーソナルトレーニングでサポート | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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ぽっこりお腹やたるんだお腹でお悩みの方に、くびれづくりに効果が期待できる筋トレをご提案いたします。トレーナーが安全に行えるように丁寧に指導いたしますので、自己流で起こりがちな腰や背中を痛めてしまう心配もございません。2020.10.29効率的な筋トレをパーソナルトレーニングで | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
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豊富な知識と経験を持つピラティストレーナーが丁寧に指導し、正しいフォームで効率良く体を鍛えられます。初心者から上級者まで目的やお体のお悩み、体力などに合わせてプログラムをお作りし、効果的なボディメイクをご提供いたします。2020.10.29パーソナルトレーニングでボディメイクをご提案 | 高品質な器具を用いてピラティスレッスンを行う香椎のスタジオ結
曲線的な動きとリズミカルな呼吸を合わせることで、全身のエクササイズが叶う「GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®」を、プログラムの一つとしてご用意しております。体の柔軟性やバランス感覚の向上を目指せるほか、普段、あまり動かさない部位を積極的に動かせるため、肩こりや腰痛といった症状の緩和にも繋がります。難度の調節ができるピラティスの器具を完備しているため、お若い方はもちろん、シニアの方でも気軽にトレーニングを行えます。会員様の目的に合わせたプログラムを考案いたしますので、ピラティスを通して、健康的な体づくりをされたい方は、ぜひ一度気軽にお問い合わせください。また、インストラクターの養成コースもございます。Polestar Pilates指導者認定試験で、試験管を務めた実績を持つインストラクターが指導いたしますので、信頼してレッスンを受けていただけます。
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