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パーソナルトレーニングについて
曲線的な動きとリズミカルな呼吸を合わせることで、全身のエクササイズが叶う「GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ®」を、プログラムの一つとしてご用意しております。体の柔軟性やバランス感覚の向上を目指せるほか、普段、あまり動かさない部位を積極的に動かせるため、肩こりや腰痛といった症状の緩和にも繋がります。難度の調節ができるピラティスの器具を完備しているため、お若い方はもちろん、シニアの方でも気軽にトレーニングを行えます。会員様の目的に合わせたプログラムを考案いたしますので、ピラティスを通して、健康的な体づくりをされたい方は、ぜひ一度気軽にお問い合わせください。また、インストラクターの養成コースもございます。Polestar Pilates指導者認定試験で、試験管を務めた実績を持つインストラクターが指導いたしますので、信頼してレッスンを受けていただけます。
